সোমবার, ২৮ এপ্রিল ২০২৫, ০২:০০ অপরাহ্ন
/ ফুড
14TH FEBRUARY, 2025 6:55 PM সরকারের মধ্যে থাকা কিছু লোক সিন্ডিকেটকে আশকারা দিচ্ছে। তারা অন্তর্বর্তী সরকারকে বিব্রতকর অবস্থায় ফেলতে চায়, এমন মন্তব্য করেছেন বিএনপির স্থায়ী কমিটির সদস্য মির্জা আব্বাস। শুক্রবার ...বিস্তারিত
মোহনা জাহ্নবী প্রকাশ : ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১১: ৫৩ আপডেট : ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১২: ১৯ জন্ম ও বেড়ে ওঠা মুন্সীগঞ্জে হলেও সুন্দরবনের আলো-বাতাসে নিজেকে জড়িয়ে নিয়েছেন আঁখি সিদ্দিকা। যিনি নিজের দৃঢ়তায়
উপজেলা প্রতিনিধি, রূপগঞ্জ (নারায়ণগঞ্জ) প্রকাশ : ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ২২: ২৬ নারায়ণগঞ্জের রূপগঞ্জে সিএনজি ফিলিং স্টেশনে গ্যাস নেওয়ার সময় প্রাইভেটকারে অগ্নিকাণ্ডের ঘটনায় জিহান নামের তিন বছরের এক শিশুর মৃত্যু হয়েছে।
বিউটি হাসু প্রকাশ : ১৯ জানুয়ারি ২০২৫, ০১: ০০ ‘ডাকে পাখি, খোল আঁখি দ্যাখ সোনালি আকাশ, বহে ভোরেরও বাতাস।’ শীতের অলস সকালে সুরেলা পাখির মিষ্টি গানে সবার ঘুম ভাঙে। আমাদের দেশের
রুশিতা রূপন্তী প্রকাশ : ০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ১৬: ১৫ জুমানা নায়িলাত শখ। ৫ জুন থেকে শুরু হওয়া কোটা আন্দোলন যখন ক্রমে বিস্তার লাভ করছিল এবং রূপ নিয়েছিল বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনে, তখন
সুস্থ থাকতে শরীরচর্চা আর স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি প্রতিরাতে পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন আছে। অনিয়মিত ঘুমের কারণে শরীর ছাড়াও মানসিক সমস্যাতেও প্রভাব ফেলে। প্রশ্ন জাগতে পারে, গভীর ঘুম বলতে কী বোঝায়? এই
শারীরিক ফিটনেস রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়। বয়স বাড়লে যে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়া, হাড়ক্ষয়, হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ে, তা ঠেকাতে চাই ফিটনেস। দীর্ঘদিন সচল ও কর্মক্ষম থাকার জন্যও ফিটনেস